Exerciții de automasaj pentru nas

Aceste exerciții sunt foarte ușor de realizat și pot ajuta în decongestionarea nasului și pentru o respirație mai profundă, curăță sinusurile, îmbunătățește simțul mirosului, reduce incidența și severitatea gripelor și a răcelilor. Nasul este un organ de simț asociat Plămânilor. strângeți mâinile ușor, ca pe niște pumni întredeschiși, plasați-le de-o parte și de alta a … Continuă lectura Exerciții de automasaj pentru nas