Masajul este o modalitate de a readuce echilibrul în corpul nostru, de a debloca zonele înțepenite sau contractate. Tradițiile asiatice au intuit existența unei curgeri continue de energie în corpul nostru (care poate fi transpusă în termenii medicinii moderne ca sânge, limfă, impulsuri nervoase, schimburi gazoase etc. ) și au identificat șapte centrii energetici sau chakre. Chakrele sunt centre non-fizice de energie, câmpul energetic al fiecărei chakre se extinde dincolo de trupul vizibil de materie, în corp subtil sau aură. Pentru ca noi să ne simțim bine, fiecare chakră, care este asociată cu diferite părți și glande endocrine ale ființei noastre, trebuie să se rotească într-o stare de echilibru deplin.
Atunci când o persoană este sănătoasă și sistemele ei funcționează perfect, chakrele au toate aproape aceeași dimensiune și se rotesc în aceeași direcție. Ele sunt perfect funcționale, curate și translucide și fără blocaje energetice. Atunci când funcționarea lor este defectuoasă, pot apărea probleme fizice și emoționale.
Chakrele absorb energia care provine din gândurile noastre și din mediul înconjurător, iar acestea alimentează apoi trupul nostru. Spre exemplu, dacă avem sentimente negative, noi vom filtra energie negativă prin chakrele noastre și apoi prin trup. Emoțiile negative ale celorlalți sau o cameră murdară sau în dezordine vor produce o energie nesănătoasă pe care noi o absorbim.
Nimeni nu este imun la influențe negative, prin urmare este important să urmărim să ne echilibrăm și să ne purificăm în mod regulat chakrele.
Există multe metode diferite de echilibrare a chakrelor ( meditația, rugăciunea, theta healing, reiki, yoga, activități de relaxare, conectarea cu natura etc. ) Este important pentru fiecare să-și găsească o metodă care să fie eficientă pentru propria persoană.
Masajul de asemenea poate fi de ajutor în echilibrarea sau purificarea chakrelor, prin atenția acordată atît de terapeut, cât și de client diferitelor zone ale corpului.
Chakra rădăcină
Masajul tălpii, al picioarelor și al mușhilor fesieri încurajează curgerea energiei în această zonă și activarea chakrei rădăcină.
Afirmație: Cred că Eul meu Superior îmi asigură toate nevoile. Viața mea este plină de prosperitate.
Chakra sacrală
Destinderea miofascială a flexorilor șoldului a mușchiului ilio-psoas ajută la deschiderea curgerii energiei în zona bazinului și a chakrei sacrale.
Afirmație: Îmi accept și îmi recunosc sexualitatea. Sănătatea mea fizică este puternică și pură.
Plexul solar
Această arie este deblocată prin masajul în sensul acelor de ceasornic în jurul buricului. Acest masaj încurajează eliminarea deșeurilor și îmbunătățește buna funcționare a organelor interne, ajutând la conștientizarea centrului puterii personale.
Afirmație: Cu blândețe și într-un mod sănătos îmi eliberez toate sentimentele nerezolvate. Îmi revendic propria putere.
Chakra inimii
Masajul zonei superioare a spatelui, ușoare tracțiuni ale umerilor și ale brațelor, destindere miofascială a mușchilor pectorali pot ajuta la deschiderea chakrei inimii.
Afirmație: De bunăvoie și cu ușurință ofer și primesc iubire, mă iert pe de-a-ntregul și îi iert și pe ceilalți pentru toate judecățile trecute.
Chakra gâtului
Tracțiuni ușoare ale gâtului, destinderi ale fasciei care înconjoară gâtul, masajul cefei și al bazei craniului ajută cu deschiderea acestei chakre.
Afirmație: Cu ușurință și cu eleganță îmi exprim cele mai adânci simțăminte și emoții.
Cel de-al treilea ochi
Masajul facial, al tâmplelor, frunții, sinusurilor, al sprâncenelor ajută cu activarea chakrei celui de-al treilea ochi.
Afirmație: Viziunea mea interioară este clară și puternică. Am încredere în intuiția mea și în viziunea mea interioară.
Chakra coroană
Masajul scalpului, chiar cu ușoare trageri de păr ajută la destinderea eventualelor adeziuni din zona aponevrozei craniene. Știm că întregul organism are terminații nervoase la nivelul creierului, iar masajul aplicat la cap are efect reflex asupra întregului organism și aduce energie în chakra coroană.
Afirmație: Accept și îmi recunosc spiritualitatea. Îmi acord permisiunea de a funcționa în condiții de sănătate perfectă. Permit fiecărei celule să se elibereze. Dețin controlul corpului meu și acționez responsabil. Înlăturând cauzele, nu va mai fi niciun efect nedorit.