Plantele sunt precursoarele medicamentelor datorită efectelor lor
benefice asupra sănătății. Putem folosi plantele prin ceaiuri, tincture,
comprimate, iar în ultimul timp a devenit din ce în ce mai frecventă folosirea
uleiurilor esențiale din plante. Frumos mirositor, primul efect al unui ulei
esențial este că ne încântă mirosul, ne aduce atenția asupra respirației și ne
face să respirăm profund, ceea ce are un efect calmant. În continuare vom numi
câteva beneficii ale uleiurilor esențiale.
Uleiurile esențiale au componenți puternici și trebuie folosite în cantități moderate. Femeilor însărcinate nu le sunt recomandate uleirile esențiale. Cel mai frecvent, uleiurile esențiale se folosesc diluate în alt ulei pentru masaj – ulei de măsline, de sâmburi de struguri, de sâmburi de caise – amestecat în loțiuni sau în apă pentru aromaterapie. Fiți temperați dacă folosiți uleiul esențial direct pe piele, începeți prin a aplica o cantitate foarte mică la încheietura mâinii și observați efectele. Uleiurile esențiale din citrice sunt fotosensibile, așa că vom evita expunerea la soare imediat după aplicarea lor pe piele. Există uleiuri esențiale ce se pot ingera, dar pentur aceasta cereți sfatului unui expert.
Uleiurile esențiale nu înlocuiesc tratamentul alopat indicat de medicul dumneavoastră, dar vă pot oferi un sprijin suplimentar sau pot fi folosite pentru dispoziții supărătoare și pasagera care nu s-au transformat în afecțiuni.
Uleiuri
esențiale folositoare
Bergamotă Citrus bergamia
Proprietăți: antibacterian, antiinfecțios, antiseptic, antispasme, antiviral, calmant și sedativ, cicatrizant, tonic, pentru afecțiuni stomacale.
Acest ulei verde deschis are o aromă proaspătă. Este folositor
pentru probleme digestive precum colicii, spasmele, digestive înceată și pentru
a calma stări emoționale de agitație sau schimbări bruște de dispoziție.
Folosiți-l cu atenție dacă vă expuneți la soare.
Cedru Cedrus atlantica
Proprietăți: antibacterial, antiseptic, cicatrizant, lipolitic,
tonic pentru limfă, mucolytic, stimulant.
Cedrul are o aroma puternică, dulceagă, de pădure și este
efficient de folosit în afecțiunile pielii și ale scalpului. Proprietățile sale
antiseptic și curative sunt benefice pentru afecțiunile de bronhii.
Salvie Salvia sclarea
Proprietăți: antifungic, antiinfecțios, antispasmodic,
antisudorific, decongestionant, detoxifiant, neurotonic, regenerative,
asemănător estrogenului, flebotonic (tonic al venelor).
Acest ulei puternic mirositor este distilat din planta de salvie
uscată. Este excellent pentru complicațiile menstruale și pentru problemele
hormonale. Încurajează menstruația și este util și pentru bufeurile de căldură
de la menopauză. Este folositor pentru depresie și teamă și în timpul
convalescenței.
Chiparos Cupressus sempervirens
Proprietăți: antibacterial, antiinfecțios, antispasmodic,
antisudorific, antitusiv, astringent, felbotonic, calmant, deodorant, diuretic,
neurotonic.
Acțiunea astringentă a chiparosului ajută la echilibrarea
producției de sebum, reduce transpirația (chiar a picioarelor) și oprește
sângerarea. Este cunoscut că ajută la calmarea minții și că induce somnul.
Eucalipt Eucalyptus smithii
Proprietăți: analgezic, antiinfecțios, antiviral, echilibrant,
decongestionant, digestive, stimulant, expectorant, profilactic.
Acest copac este originar din Australia. Este un ulei benefic, dar
mai fin decât cel al eucaliptului albastru Eucalyptus globulus. Tocmai de aceea
este ideal de folosit la copii. Uleiul de eucalipt calmează durerile musculare
și este foarte efficient în cazurile de tuse și răceală, atât preventiv, cât și
ca remediu.
Fenicul Foeniculum vulgare
Proprietăți: analgesic, antibacterian, antifungic, antiinflamator,
antiseptic, antispasmodic, cardiotonic, decongestionant, digestive, diuretic,
laxative, lactogenic, asemătător estrogenului, tonic respirator.
Feniculul este recomandat pentru a stimula lactația și poate fi de
ajutor în sindromul premenstrual, menopauză și probleme de ovare. De asemenea,
este un diuretic efficient. Nu ar trebui folosit în timpul sarcinii înainte de
luna șapte.
Tămâie Boswellia carteri
Proprietăți: analgesic, antiinfecțios, antioxidant, antidepresiv,
antiinflamator, cicatrizant, energizant, expectorant, imunostimulant.
Un ulei de culoarea chihlimbar- verzui deschis, este un ulei aromatic
antic, considerat în vechime la fel de prețios ca aurul. Acest ulei gentil este
foarte folositor în problemele emoționale, domolește furia și iritabilitatea și
calmează durerea emoțională.
Geranium/
Mușcată Pelargonium graveolens
Properties: analgesic, antibacterial, antidiabetic, antifungic,
antiinfecțios, antiinflamator, antiseptic, antispasmodic, astringent,
cicatrizant, flebotonic, decongestionant, stimulant digestiv, hemostatic,
alungă insectele, relaxant.
Unele uleiuri de geranium se aseamănă cu mirosul de trandafir și
sunt numite Rose geranium. Dar, aceasta se întâmplă pentru că este adăugată la
uleiul de geranium o cantitate mica de ulei de trandafir. Va reduce inflamația
și este bun pentru acnee, herpes, diaree, vene varicoase. Este de asemenea
relaxant și va reduce furia și durerea emoțională. Este folositor în caz de
indispoziție sau de sindrom premenstrual.
Mușețel german Matricaria recutica
Proprietăți: antialergic, antifungic, antiinflamator,
antispasmodic, cicatrizant, decongestionant, tonic digestiv.
Acest ulei capătă culoarea albăstrie datorită componentului numit
Chamazulene. Acesta, în sinergie cu alți componeți ai uleiului, îl fac un
puternic antiinflamator. De aceea este foarte folositor pentru problemele de
piele, în special pielea iritată, rheumatism, când o compresă e foarte
eficientă. Acest ulei este recomandat pentru sindromul premenstrual, pentru a
calma furia și stările agitate.
Ghimbir Zingiber officinale
Proprietăți: analgesic, antibacterian, carminativ, stimulant digestiv,
expectorant, tonic general, tonic sexual, gastric.
Un ulei galben cu aromă condimentată. Uleiul esențial de ghimbir
va ușura toate problemele digestive, inclusiv flatulența, constipația, greața,
pierderea apetitului. Capacitatea de a calma durerea este benefică pentru
mușchi și sciatica, în timp ce proprietățile sale tonice sunt folosite pentru
emoții ca frica, apatia și vor ajuta să se iasă din carapace o personalitate
retrasă și reticentă.
Ienupăr Juniperus communis
Proprietăți: analgesic, antidiabetic, antiseptic, depurative,
tonic digestiv, diuretic, induce somnul.
Acest ulei are o un miros dulce și aromat. Uleiul de inupăr are un
efect puternic diuretic și poate fi folosit pentru cistită, retenție de apă sau
celulită. Are un efect curățator și detoxifiant pentru piele și este folositor
pentru problemele de piele , precum acneea. Este foarte bun pentru sentimentele
de vină și gelozie și pentru a ne da putere în cazul de epuizare emoțională.
Lavanda Lavandula angustifolia
Proprietăți: analgezic, antibacterian, antifungic, antiinflamator,
antiseptic, antispasmodic, calmant și sedativ, cardiotonic, carminative,
cicatrizant, emenagogic, hipertensiv, tonic.
Lavanda este cel mai folosit ulei esențial și este cultivate în
întraga lume. Este un întineritor pentru piele și ajută la normalizarea pielii
grase dar și a celei uscate. În combinație cu alte uleiuri ajută la ameliorarea
simptomelor artritei și ale reumatismului, ale psoriazisului și ale eczemei.
Ajută somnul, diminuează durerile de cap și este bun pentru a calma nervii, pentru
a ridica moralul, calmează furia și liniștește temerile și durerea sufletească.
Lămâie Citrus limon
Proprietăți: antianemic, antibacterial, anticoagulant, antifungic,
antiinfecțios, antiinflamator, antisclerotic, antiseptic, antispasmodic, flebotonic,
antiviral, calmant, digestive, diuretic, expectorant, imunostimulant, gastric.
Mirosul curat, plin de viață disipează apatia și indecizia și
scapă de depresie. Este un ulei foarte folositor. Are un efect anti-infecțios
și expectorant, ajută curățarea căilor respiratorii și poate ajuta la
eliminarea toxinelor care cauzează dureri articulare. Este bun pentru pielea
grasă.
Mandarin Citrus reticulata
Proprietăți: antifungic, antispasmodic, calmant, digestiv.
Uleiul de mandarin are proprietăți digestive și este excellent
pentru a trata și adulții, și copii de indigestie, dureri de stomac și
constipație. Poate fi folositor pentru hiperexcitație, stress și insomnia. Este
de obicei foarte folosit pentru copii datorită mirosului ușor și familiar.
Melissa Melissa officinalis
Proprietăți: antiinflamator, antispasmodic, calmant, antiviral,
coleretic, digestiv, hipotensiv, sedativ, dilatator capilar.
Efectele sedative ale melisei alină durerile de cap și insomnia și
este foarte benefic pentru problem menstruale. De asemenea, este tonic pentru
inimă, calmează emoțiile tulburătoare de apăsare și frie și ajută la disiparea
fricii.
Neroli (flori
de portocal)
Citrus aurantium
Proprietăți: antidepresiv, afrodiziac, sedativ, înălțător.
Neroli are un parfum ușor, floral și este cel mai scump dintre
uleiurile de portocal. Este benefic pentru piele și ajută la îmbunătățirea
elasticității. Este bun pentru cicatrici, firișoare de vene sparte, vergeturi
după sarcină. Are un efect sedativ și calmant.
Portocală (amară) Citrus aurantium
Proprietăți: antiinfalmator, anticoagulant, calmant, digestive,
sedative, tonic.
Uleiul esențial de portocală poate fi folosit pentru circulație
înceată, probleme digestive și constipație. Are calități antidepresive și
ridică moralul și induce o gândire centrată pe pozitiv.
Patchouli Pogostemon patchouli
Proprietăți: antifungic, antiinfecțios, antiinflamator,
afrodisiac, cicatrizant,
decongestionant, imunostimulant, alungă insectele, flebotonic (tonifiant al
venelor).
Patchouli este folositor pentru pielea deteriorată sau crăpată,
precum și pentru pielea inflamată, eczema și acnee. Susține refacerea celulelor
de pielea, ceea ce ajută la cicatrici. Benefic pentru hemoroizi și vene
varicoase. Are un efect calmant și calmează o minte hiperactivă.
Menta Mentha piperata
Proprietăți: analgezic, antibacterial, antifungic, antiinflamator,
antimigrenă, oprește producerea laptelui, antipiretic (scade febra)
antispasmodic, antiviral, carminativ, decongestionant, digestiv, expectorant,
stimulator al ficatului, hipotensiv, alungă insectele, neurotonic, stimulează
reproducerea.
Are o aroma puternică care împrospătează. Renumit pentru efectele
benefice asupra sistemului digestiv, precum indigestia sau greața, dar ajută și
în problemele respiratorii. Este folosit pentru guturai, bronșită, sinuzită sau
răceală. Curăță mintea, ajută concentrarea și poate depăși oboseala mintală și
depresia.
Pin Pinus sylvestris
Proprietăți: analgezic, antifungic, antibacterian, antiinfecțios,
antiinflamator, antisudorific, balsamic, decongestionant, expectorant,
hipotensiv, neurotonic.
Pinul este un excellent dezinfectant și purificator al aerului:
atunci când este evaporat în aer ajută ca infecțiile să nu se răspândească.
Este recomandat pentru infecții ale aparatului respirator și pentru febra
fânului, iar calitățile antiinflamatorii îl fac folositor în caz de cistită și
reumatism. Este un revigorant excellent, recomandat pentru lipsa de energie.
Mușețel roman Chamaemelum nobile
Proprietăți: antianemic, antiinflamator, antinevralgic,
antiparazitar, antispasmodic, calmant și sedativ, carminativ, cicatrizant,
digestiv, menstrual, vindecă rănile, stimulant, sudorific.
Un ulei gentil, liniștitor și calmant, bun pentru copii și
bebeluși pentru iritații, incapacitatea de a adormi, hiperactivitate și accese
de furie. Este de folos pentru inflamații reumatice, indigestie și dureri de
cap.
Trandafir Rosa damascena
Proprietăți: antibacterial, antiinfecțios, antiinflamator,
astringent, cicatrizant, neurotonic, tonic sexual, stiptic (astringent pentru
uz extern).
Uleiul de trandafir a fost folosit de femei de-a lungul vremii
pentru efectele și acțiunea gentilă și mirosul aromat. Echilibrează hormonal și
ajută cu menstruațiile neregulate. Catifelează pielea, ridică moralul și
promovează starea de bine.
Rozmarin Rosmarinus officinalis
Proprietăți:analgezic, antibacterian, antifungic, antiinfecțios,
intiinflamator, antispasmodic, antitusiv, antiviral, cardiotonic, carminativ,
coleretic (care stimulează secreția de bilă a ficatului), cicatrizant,
decongestionant al venelor, detoxifiant, digestiv, diuretic,
hiperglicemicregulator al tensiunii arteriale, reduce colesterolul, neurotonic,
tonic sexual, stimulant.
Uleiul de rozmarin ajută în problemele respiratorii, artrită,
dureri de cap congestionante și constipație. Este de asemenea un tonic al
ficatului. Acest ulei stimulează și corpul și mintea și este un adjuvant pentru
memorie.
Lemn de santal Santalum album
Proprietăți: antiinfecțios, astringent, cardiotonic,
decongestionant, diuretic, hidratant, relaxant nervos, sedative, tonic.
Uleiul din lemn de santal este un gentil important în tratarea
afecțiunilor genitale și urinare, în special în cistite. Este folosit pentru
efectele sale asupra sistemului digestive, diminuînd arsurile stomacale și
greața. Este benefic pentru acnee și piele uscată (incluzînd eczema) și de
asemenea pentru hemoroizi și vene varicoase. Proprietățile tonice sunt de folos
pentru tratarea impotenței.
Oregano Origanum majorana
Proprietăți: analgezic, antibacterian, antiinfecțios,
antispasmodic, calmant, stimulant digestiv, diuretic, expectorant, hipotensiv,
neurotonic, tonic respirator, vasodilatator.
Oregano a arătat proprietăți antivirale și este folositor pentru
inflamațiile reci. Poate calma tensiunile și iritabilitatea, durerile de cap,
mai ales cele datorate menstruației și induce somnul. Se folosește pentru a
îndulci furia și supărarea, are capacitatea de a calma și de a înălța și de
aceea este folosit pentru schimbările de stare.
Tea tree Meluca alternifolia
Proprietăți: analgezic, antibacterial, antingic, antiinfecțios,
antiinflamator, antispastic, antiviral, imunostimulant, neurotonic.
Acest ulei are puternice capacități antiseptice și o aroma puternică.
Are un efect antimicrobial și antifungic și este un puternic stimulat al
sistemului imunitar. Este unul din puținele uleiuri ce poate fi aplicat direct
și nediluat pe piele.
Ylang-ylang Cananga odorata
Proprietăți: antidiabetic, antiseptic, antispasmodic, aphrodisiac,
calmant și sedative, hipotensiv, tonic general.
Are o aromă exotică și grea. Are reputația de a fi afrodiziac,
ylang ylang este folosit și pentru a elimina frigiditatea și impotența. Poate
ajuta cu problemele emoționale precum iritabilitatea și teama. Poate regla
ritmul respirator și ritmul cardiac.